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運動過量

好長時間不運動了,上周朋友買了個健身器,我在上面一下做了五十個仰臥起坐,開始兩天腹部肌肉疼,后天腰部酸痛,從昨天開始,發(fā)現(xiàn)腹部和小肚子開始水腫,昨天晚上出去散了散步,回來后生殖器也開始水腫了,不疼不癢,今天用熱毛巾敷了一會,好多了,晚上又出去散步,沒成想回來一看,生殖器的水腫越來越嚴重了,這怎么辦呀?

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