剛參加工作，情緒異常，煩躁易怒且社交緊張，為何？
問題描述:心里煩躁,脾氣大,見了人想發(fā)火,老想封閉自己,與人交往緊張,情緒失常,臉紅,非常難過,表情總是一副生氣的樣子,我到底是怎么了?懇求醫(yī)生救救我吧,我還年輕,剛參加工作,
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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剛參加工作出現(xiàn)心里煩躁、脾氣大、社交緊張等異常情緒，可能是工作壓力、心理障礙、激素變化、睡眠不足、性格因素等所致。 1.工作壓力：新的工作環(huán)境和任務(wù)帶來的壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。應(yīng)合理安排工作時(shí)間，制定清晰的工作計(jì)劃，適當(dāng)休息和放松。 2.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，會影響情緒和社交。需要專業(yè)心理評估，必要時(shí)進(jìn)行心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.激素變化：體內(nèi)激素水平波動，如甲狀腺功能亢進(jìn)，也會影響情緒?？赏ㄟ^檢查甲狀腺功能確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.睡眠不足：睡眠不好會影響精神狀態(tài)和情緒。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5.性格因素：內(nèi)向敏感的性格可能在新環(huán)境中表現(xiàn)出緊張和情緒波動。通過自我認(rèn)知和鍛煉逐漸改善。 出現(xiàn)這些情緒問題不必過于緊張，應(yīng)積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-20 05:20
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：這種情況應(yīng)該是自信心缺失，自我比較緊張，建議你調(diào)整好心態(tài)，不要太在意會好一些。
2016-01-18 10:19
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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看來你真是受到的打擊夠大的，問題都問了幾遍了。男子漢的氣魄哪去了。請勇敢起來吧，自己才能救自己的。通過努力，使自己強(qiáng)大起來。
2016-01-18 10:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是的,你需要到專門的心理科去進(jìn)行心理矯正.
2016-01-18 09:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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多看一些名人故事，從中受到啟發(fā)，激勵(lì)自己勇敢起來。從哪兒跌倒就從哪兒爬起來。男子漢大丈夫，勇敢起來，敢作敢為，具有男子漢的氣魄。提問者對于答案的評價(jià)：
2016-01-18 05:36
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