頭皮有時出油，如何改善這一狀況？
不是經(jīng)常有，但有時候會有1到2個，一般幾天后就沒了，我的頭皮比較容易出油，請問有什么辦法不讓他出油嗎
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭皮出油可能與多種因素有關，如不良生活習慣、激素水平、脂溢性皮炎、飲食不當、精神壓力等。 1.不良生活習慣：作息不規(guī)律、長期不洗頭等都可能導致頭皮出油。應保持規(guī)律作息，每 2 - 3 天洗一次頭。 2.激素水平：體內(nèi)雄激素水平過高可能引起皮脂分泌增多?？赏ㄟ^適當運動，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.脂溢性皮炎：這是常見的導致頭皮出油的疾病?？稍卺t(yī)生指導下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 4.飲食不當：高糖、高脂肪食物攝入過多會影響皮脂分泌。要減少此類食物攝入，多吃新鮮蔬果。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮也可能使頭皮出油。需學會放松，如聽音樂、散步等。 總之，改善頭皮出油需要從生活的多個方面入手，若出油情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-03-18 20:22
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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我也有過，可能是皮脂腺分泌的
2016-01-18 11:28
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，可以勤洗頭，用去油的洗發(fā)產(chǎn)品。
2016-01-18 00:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多洗
2016-01-17 21:51
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