32 歲電腦前工作，半夜脊背兩側(cè)酸痛，何因怎治？
全部癥狀：平時(shí)坐在電腦前工作，年齡32歲，晚上睡覺前夜沒有什么感覺，就是睡到半夜就感覺到脊背的兩側(cè)酸痛，起床后活動(dòng)一會(huì)，基本就沒有什么感覺了。發(fā)病時(shí)間及原因：睡覺時(shí)間長了，老是感覺床板硬，換了床還是一樣治療情況：白天沒有感覺，一直沒有檢查過
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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32 歲長期電腦前工作，半夜脊背兩側(cè)酸痛，可能與不良坐姿、床墊不合適、肌肉勞損、脊柱病變、炎癥等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長期在電腦前工作，坐姿不正確，導(dǎo)致脊背肌肉受力不均，容易引發(fā)酸痛。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 床墊不合適：盡管更換了床墊，仍可能未找到最適合自身的，影響脊背休息。可多嘗試不同類型床墊。 3. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢，脊背肌肉過度勞累，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 4. 脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查確診。 5. 炎癥：如筋膜炎等，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，出現(xiàn)半夜脊背兩側(cè)酸痛的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-19 01:10
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況是由于腰椎疾病是有很大關(guān)系的，在就是作個(gè)B超檢測，看是否有結(jié)石
2016-01-18 00:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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