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陰莖的大小和粗細受多種因素影響，包括遺傳、發(fā)育、激素水平、生活習慣和疾病等。改善陰莖大小和粗細需要綜合考慮這些因素，采取科學合理的方法。 1. 遺傳因素：遺傳在陰莖的發(fā)育中起著重要作用。如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會有一定影響，但這并非絕對。 2. 發(fā)育階段：青春期是陰莖發(fā)育的關(guān)鍵時期。保證充足的營養(yǎng)、良好的睡眠和適度的運動，有助于正常發(fā)育。 3. 激素水平：雄激素對陰莖發(fā)育至關(guān)重要。若激素水平異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。 4. 生活習慣：避免過度手淫、吸煙、酗酒，保持規(guī)律的性生活，有助于維持陰莖的健康狀態(tài)。 5. 疾病因素：某些疾病如肥胖、糖尿病等可能影響陰莖的外觀和功能。積極治療原發(fā)病，對改善陰莖狀況有幫助。 總之，陰莖的大小和粗細在正常范圍內(nèi)即可，不必過分追求增大增粗。若對自身情況存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導。

陰莖短小可以通過手術(shù)治療.目前最有效的方法是通過陰莖延長手術(shù).手術(shù)采用采用微創(chuàng)技術(shù),手術(shù)效果肯定,術(shù)后恢復快,7–10天即可拆線,不會影響性生活.

陰莖的長度其實是勃起后陰莖海綿體體外部分和龜頭的的長度！所以，可以通過改變陰莖體外部分達到延長的效果！陰莖的粗細,取決于血流！血流多就會粗點！所以，有些激素類藥物使陰莖變粗變大的原因就在于此！長時間服用這類藥物對身體有害！所以，鍛煉意義不大！因為，陰莖上是海綿體，不是肌肉！

根據(jù)你的描述你上述情況屬于陰莖短小的問題，其實你也不需要太緊張了，你上述陰莖不一定是短小的，你可以自己觀察看看，一般來說正常的陰莖勃起之后大于8CM就不需要擔心了其實引起性交無快感的原因很多，你可以積極檢查清楚，查清原因，積極調(diào)節(jié)，時間長些應該可以改善的，希望你不要有心理壓力才好

你好，你的情況的話是這樣的，如果說是性生活時間短的話，那么是需要你吃藥調(diào)整的，但是生活中的保養(yǎng)是最重要的建議的話就是說生活中你要吃上四周的復方玄駒膠囊的，生活中注意多吃高蛋白的食物，多飲水，盡量多的戶外運動，規(guī)律自己的生活，這樣你的性生活時間可能就會延長了，其他就沒有什么了