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后腰往上一至二寸處隱痛，彎腰久直起酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腰部筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動(dòng)或梗阻，可引起腰部疼痛，多為絞痛，伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外沖擊波碎石或手術(shù)。藥物可用坦索羅辛、山莨菪堿等。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無(wú)菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。疼痛多為酸痛，活動(dòng)受限。治療有休息、物理治療、藥物治療（如美洛昔康、醋氯芬酸、乙哌立松）。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。早期可有下腰部疼痛，活動(dòng)后減輕，休息后加重。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺、依那西普）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。

你好！很可能是腰肌勞損，可以適當(dāng)做些理療等，采用生物電療、超激光、針灸藥針、推拿、中醫(yī)中藥調(diào)理等方法試試。