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得了乳腺疾病，在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡飲食、避免刺激性食物等。具體包括多吃蔬菜水果、選擇低脂食物、控制激素?cái)z入、少吃辛辣油膩食物、避免含咖啡因食物。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.選擇低脂食物：減少脂肪攝入可降低激素水平，如選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低的食物。 3.控制激素?cái)z入：避免食用含雌激素過(guò)高的食物，如蜂王漿等。 4.少吃辛辣油膩食物：此類食物可能加重炎癥反應(yīng)，如辣椒、油炸食品等。 5.避免含咖啡因食物：咖啡、巧克力等含咖啡因的食物可能影響內(nèi)分泌，應(yīng)盡量少吃。 總之，合理的飲食對(duì)于乳腺疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

就您的情況建議手術(shù)的，術(shù)后飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物，忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，

乳腺增生可以服用逍遙丸、乳癖消，乳安片等藥物來(lái)進(jìn)行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行診治，

您好，良好的飲食對(duì)乳腺疾病是有很大的幫助的，您可以多吃一些如：大豆，增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。堅(jiān)果種子類食物，種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。食用菌類，銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。海帶，海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。魚類及海產(chǎn)品，黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。蔬菜，蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。牛奶及乳制品，牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。谷類，谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。各色水果，葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為它是由于郁怒傷肝.思慮傷脾.氣滯血淤.痰凝成核所致.中醫(yī)學(xué)稱之為"乳癖".目前建議口服消遙丸+乳癖消配合治療.服上藥一段時(shí)間后復(fù)查乳腺超聲檢查!日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)