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產(chǎn)后晨起腰部左側(cè)疼痛，走動(dòng)后緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因造成的。 1.腰肌勞損：長期彎腰扶孩子，腰部肌肉過度勞累，產(chǎn)生損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：產(chǎn)后腰部負(fù)擔(dān)重，易誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.腰部受涼：夜間睡眠時(shí)腰部保暖不當(dāng)，寒氣侵襲，晨起會(huì)疼痛，活動(dòng)后血液循環(huán)改善，疼痛減輕。注意保暖，避免著涼。 4.盆腔炎：產(chǎn)后女性生殖系統(tǒng)未完全恢復(fù)，易發(fā)生炎癥。炎癥刺激可引起腰部疼痛。需使用抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑等治療。 5.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，可導(dǎo)致腰部疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)治療。 產(chǎn)后女性身體較為虛弱，出現(xiàn)腰部疼痛應(yīng)引起重視。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您的情況考慮腰椎軟組織的問題，腰肌勞損，治療如針灸、理療、烤電、按摩、推拿、激光針、銀質(zhì)針等等。

從癥狀和起因看，應(yīng)該是腰間盤突出了，這是孕產(chǎn)婦的常發(fā)病。腰間盤突出是長期的累積而成的器質(zhì)性病變，俗話說“傷筋動(dòng)骨一百天”，治療起來不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，越難治。建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對(duì)藥，完全可以做到治愈。另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅(jiān)持按照療程服藥，1個(gè)月以內(nèi)癥狀基本可以消除，4-5個(gè)月就會(huì)恢復(fù)健康了。

根據(jù)你說的情況主要是腰肌勞損一起局部淤血阻滯，氣血不通引起的。治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你可以紅外線理療，配合針灸推拿治療，注意要鍛煉腰肌。

你現(xiàn)在會(huì)有左下腹不適感正是附件區(qū)域，可能是胃、脾的原因。建議最好到醫(yī)院找?？漆t(yī)生詳細(xì)檢查一下，也可以配合B超等檢查，明確診斷，針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。