因性需求產(chǎn)生心理困擾如何應(yīng)對
是私人問題以前我認(rèn)識一個女孩子她長相一般我們都是因為生理需要走在一起的后來我們分開了2年今天我突然有那種需求但是相親失敗網(wǎng)上說一個人沒性需求會得心理上的疾病今天跟她聯(lián)系她說她長胖了很難看這讓我猶豫我知道其實這個是我單方面的想法我總會回憶起以前的生活體驗除了性需求外我感覺天空色彩都是白色的帶有一層朦朧感這讓我覺得生活單調(diào)孤獨茫然無措漫無目的有時候我覺得我情愿忍受孤獨忍受性這樣起碼我會有想法而跟女孩子相處我會擔(dān)心我的性能力會擔(dān)心又回到過去的過于現(xiàn)實的狀態(tài)以及以前的一些失敗經(jīng)歷當(dāng)然我這么想不能歸咎于她的原因而是我自身的情感體驗有時候我覺得她是否認(rèn)識我的朋友抑或熟悉我身邊的人她是某人派來的我很討厭這種感覺但是我會這么想一個人的時候有時候確實很辛苦但不會考慮現(xiàn)實的問題比如將來如何爭取到另一半因為我過于內(nèi)向或者失敗感強烈而一個人的時候，就不需要面對追求女孩子我覺得我對不起她因為有需要的時候才想起她但是卻沒發(fā)自內(nèi)心的尊重她而是想要一個長相好點的而且性似乎不能給我?guī)矶啻蟮膭恿ξ曳炊鴵?dān)心緊張自己的能力生活蒼白無味我知道我這樣對她不公平的對待不該把自己的感受強加到她人身上我為我奇特的想法而難過比如我突然擔(dān)心我性能力突然想起以前在一起的時候所經(jīng)歷的失敗工作經(jīng)歷突然覺得生活失去意義蒼白沒有色彩我也很擔(dān)心自己的這些想法所以我就坐起來停止想下去但是有些問題我真的要面對而我又無能為力
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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因性需求產(chǎn)生心理困擾，可能涉及心理認(rèn)知、過往經(jīng)歷、自我價值感、社交能力和情感態(tài)度等多方面因素。 1. 心理認(rèn)知：對性需求的認(rèn)知存在偏差，認(rèn)為性是解決孤獨和單調(diào)生活的手段，需樹立正確的性觀念，認(rèn)識到性是親密關(guān)系的一部分，而非全部。 2. 過往經(jīng)歷：過去的失敗經(jīng)歷，如工作和情感方面，留下陰影，影響當(dāng)下對性和人際關(guān)系的判斷。應(yīng)正視過去，從中吸取經(jīng)驗，而非讓其成為束縛。 3. 自我價值感：對自身性能力的擔(dān)憂，反映出自我價值感較低。要增強自信，認(rèn)識到性能力并非衡量個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 4. 社交能力：性格內(nèi)向?qū)е律缃缓妥非螽愋缘睦щy。應(yīng)嘗試參加社交活動，逐步提升與人交往的能力。 5. 情感態(tài)度：對待異性的態(tài)度不夠尊重和真誠，應(yīng)學(xué)會尊重他人，以真誠的心態(tài)建立健康的情感關(guān)系。 總之，要調(diào)整心態(tài)，正確看待性需求，積極面對過去，提升自我價值感和社交能力，以建立健康、尊重、真誠的人際關(guān)系。
2025-03-19 17:51
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從你描述的情況看，總是想一些無意義的事，考慮是強迫癥的癥狀你好，建議你多和朋友聊聊天，多參加集體活動，以前事不要再想了，你已經(jīng)26歲了，應(yīng)該找個女朋友，有了新女朋友就會忘記原來的女朋友了。振作起來吧
2016-01-18 11:45
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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心理分析：從你描述的情況看，總是想一些無意義的事，考慮是強迫癥的癥狀心理指導(dǎo)：你好，建議你多和朋友聊聊天，多參加集體活動，以前事不要再想了，你已經(jīng)26歲了，應(yīng)該找個女朋友，有了新女朋友就會忘記原來的女朋友了。振作起來吧
2016-01-18 09:08
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心理分析：您好。請不要擔(dān)心。相親網(wǎng)上的說法很大程度都是為了增加網(wǎng)站相親成功率，一個人沒有性需求不一定會得心理疾病。但是因為擔(dān)心得心理疾病而尋找路徑發(fā)泄性欲容易傷害自己，更容易傷害他人，這樣得心理疾病得可能性更高。心理指導(dǎo)：您的想法是普通人都會有的，不是奇特的。我們可以適當(dāng)通過發(fā)展一點興趣愛好來拓寬自己的視野和生活，增加生活趣味性，轉(zhuǎn)移注意力。
2016-01-18 05:46
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