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頸肩綜合癥是由于長期不良姿勢等原因?qū)е碌念i部和肩部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，以及外用的活血止痛膏等。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行頸部和肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、艾灸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢，選擇合適的枕頭，注意頸部和肩部保暖。 頸肩綜合癥的治療需要綜合多種方法，并且患者要有耐心和恒心，堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能有效緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。