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14 歲觸摸脖子就痛，可能是頸部肌肉勞損、頸部淋巴結(jié)炎、落枕、頸椎病、甲狀腺疾病等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，會導(dǎo)致肌肉緊張和勞損，觸摸時產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免長時間低頭，適當進行頸部伸展運動。 2.頸部淋巴結(jié)炎：當身體受到感染時，頸部淋巴結(jié)可能會發(fā)炎腫大，觸摸時有疼痛。需要針對感染原因進行治療，如使用抗生素。 3.落枕：睡眠姿勢不當可引起落枕，導(dǎo)致頸部肌肉疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解。 4.頸椎?。洪L期低頭學(xué)習(xí)或玩手機等，可能引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛。要注意頸部姿勢，必要時進行物理治療。 5.甲狀腺疾病：如甲狀腺炎，會有頸部疼痛。需進行甲狀腺功能檢查等，明確診斷后治療。 總之，14 歲出現(xiàn)觸摸脖子就痛的情況，原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

單從描述不能確診，可以到醫(yī)院外科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病，明確病因再進行治療。