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回答4
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楊華章 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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初中時期午飯不吃晚飯多吃，可能會帶來多種不良影響，如胃腸功能紊亂、營養(yǎng)失衡、肥胖、影響學習效率、影響睡眠等。 1.胃腸功能紊亂：長期如此，胃腸負擔不均衡，易導致消化不良、胃痛、胃脹、反酸等癥狀。 2.營養(yǎng)失衡：午飯不吃易錯過重要營養(yǎng)攝入，晚飯多吃可能導致某些營養(yǎng)素過量，而其他必需營養(yǎng)素缺乏。 3.肥胖：晚餐攝入過多熱量，身體無法及時消耗，容易轉化為脂肪堆積，增加肥胖風險。 4.影響學習效率：中午不吃飯，下午可能出現(xiàn)低血糖，導致注意力不集中、思維遲緩，影響學習效果。 5.影響睡眠：晚飯吃太多，腸胃在夜間仍在工作，影響睡眠質量，進而影響身體恢復和生長發(fā)育。 總之，初中時期正處于生長發(fā)育關鍵階段，應保持規(guī)律、均衡的飲食，避免午飯不吃晚飯多吃的不良習慣。
2025-03-21 01:12
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：正常人體一般需要三餐規(guī)律，間隔時間合理，人體在中午經(jīng)過運動新陳代謝消耗后會導致人體能量減少，需要及時通過進食補充，特別午餐需要吃飽，才能滿足人體一天當中新陳代謝需要，晚餐宜吃少才符合健康的飲食習慣。根據(jù)所描述的情況來看午餐不進食對人體會造成很大影響，不排除形成代謝旺盛消耗過多不及時進食發(fā)生低血糖或其他疾病。
2016-01-18 18:46
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：建議增加運動調(diào)節(jié)飲食調(diào)整生活規(guī)律，最為科學，才能盡快促進機體回復。同時建議飲食注意飲食清淡，結構搭配合理，生活有規(guī)律，多吃蔬菜水果，補充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 減少刺激的食物；如冰淇淋，辣醬等少食；鯽魚子、魚肝油，奶油少食；如辣椒、辣醬；
2016-01-18 13:28
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好這個是會導致營養(yǎng)不良的所以一定要規(guī)律進餐才行的。
2016-01-18 04:06
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