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女人的安全期并非絕對(duì)安全，受多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時(shí)間、激素水平變化、環(huán)境因素和個(gè)人體質(zhì)等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期穩(wěn)定在 28 - 30 天，一般在月經(jīng)來(lái)潮前 7 天和月經(jīng)結(jié)束后 8 天為安全期。但這只是一個(gè)大致范圍，并非適用于所有人。 2. 排卵時(shí)間：排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前 14 天左右，但排卵時(shí)間可能會(huì)因個(gè)體差異、生活壓力、疾病等因素提前或推后。 3. 激素水平變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)可能影響排卵時(shí)間，從而改變安全期的范圍。 4. 環(huán)境因素：如突然的環(huán)境改變、氣候變化等，可能干擾內(nèi)分泌，影響排卵和安全期。 5. 個(gè)人體質(zhì)：有些女性的生理周期較為特殊，排卵時(shí)間不規(guī)律，安全期也就難以準(zhǔn)確判斷。 總之，依靠安全期來(lái)避孕并非十分可靠，若有避孕需求，建議采用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等更有效的避孕方法。

月經(jīng)周期是28-30天一次,排卵期應(yīng)該是周期的第11-18天,排卵后安全期更為安全.

對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來(lái),下次月經(jīng)的第一天倒減去14天.這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為２８天,她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第１４天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為４０天,則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第２６天左右（即下次月經(jīng)前１４天左右）.排卵日的前4天和后5天就是危險(xiǎn)期（排卵期）.容易懷孕.除危險(xiǎn)期之外的日期就是安全期.但是只是危險(xiǎn)性小,仍然有懷孕的可能.一般來(lái)說(shuō)月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對(duì)安全期,是不會(huì)懷孕的,沒(méi)有做任何的避孕措施也是不會(huì)懷孕的.不要擔(dān)心.主要是由于這個(gè)時(shí)候沒(méi)有排卵和子宮這個(gè)時(shí)候也沒(méi)有著床的條件.

下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這個(gè)是排卵期，除去排卵期就是安全期，但是安全期并不是一定安全的，只不過(guò)安全期的懷孕幾率比排卵期的小一些而已。

一般如果月經(jīng)規(guī)律的話,在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右為排卵日.排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期.安全期避孕并不安全,排卵期也是個(gè)大概的時(shí)間范圍,會(huì)受各種因素的影響.建議用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵.另外在月經(jīng)期間是禁止同房的,會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜炎.