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腰兩側(cè)發(fā)酸持續(xù)兩三周，坐站躺均有癥狀，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性盆腔炎、男性前列腺炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐或久站，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰部發(fā)酸。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部發(fā)酸。需要臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等，可能影響腰部。需進(jìn)行腎功能、超聲等檢查，明確病因后治療。 4.女性盆腔炎：盆腔炎癥刺激，會導(dǎo)致腰部發(fā)酸。通常要使用抗生素，如頭孢呋辛酯片等。 5.男性前列腺炎：炎癥刺激也可能引起腰部不適。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星片等，以及生活方式調(diào)整。 出現(xiàn)腰兩側(cè)持續(xù)發(fā)酸，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

朋友你好，就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物來治療。