兒子頭發(fā)檢測(cè)鉛值 10.07 如何排鉛及食物選擇
您好:我兒子經(jīng)頭發(fā)檢測(cè)鉛的檢測(cè)值是10.07都說我兒子鉛高,要排鉛。請(qǐng)問怎樣排,有哪些食物可排鉛?
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回答5
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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兒童鉛超標(biāo)可通過多種方式排鉛,如調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、合理用藥及定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,能與鉛結(jié)合,減少鉛的吸收。增加富含維生素 C 的食物,如柑橘、草莓、獼猴桃等,促進(jìn)鉛排出。還有富含果膠的食物,如蘋果、香蕉等,也有助于鉛的排出。 2.生活習(xí)慣:培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,避免咬手指、鉛筆等含鉛物品。減少在車流量大的道路附近活動(dòng),避免吸入含鉛尾氣。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),如鈣劑(葡萄糖酸鈣)、鐵劑(硫酸亞鐵)、鋅劑(葡萄糖酸鋅),這些元素能與鉛競(jìng)爭(zhēng)吸收,降低鉛的吸收和毒性。 4.合理用藥:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物排鉛,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查:每隔一段時(shí)間進(jìn)行血鉛檢測(cè),了解排鉛效果,以便調(diào)整排鉛方案。 兒童鉛超標(biāo)需要家長(zhǎng)重視,通過綜合措施幫助孩子排鉛,促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
2025-03-21 03:13
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你可以先停用排鉛藥,改為食物排鉛,然后定期復(fù)查。微量元素鐵、鋅、銅、鎂、硒、鍺等元素均可與鉛相互作用,減弱鉛的毒性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是含硫氨基酸(如半胱氨酸)豐富的蛋白質(zhì),對(duì)降低體內(nèi)的鉛濃度有利,可以對(duì)應(yīng)食物選擇
2016-01-18 17:38
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你要經(jīng)常復(fù)查鉛的含量
2016-01-18 16:47
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孩子含鉛高,與孩子平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān).要平時(shí)注意才行,盡量少接觸含鉛高的環(huán)境.世界發(fā)達(dá)國(guó)家兒童血鉛<60微克/升為相對(duì)安全,國(guó)際血鉛診斷標(biāo)準(zhǔn)≥100微克/升為鉛中毒.食用海蜇,海帶,黑木耳,紫菜,水果等可幫助排鉛.一米以下的小孩,經(jīng)常在公路邊或在街邊玩,受汽車尾氣的污染,可能是小孩鉛超標(biāo)的主要原因,這有必要提醒帶小孩的家長(zhǎng)注意.
2016-01-18 15:34
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,看孩子鉛含量超標(biāo)多少.下面是一些對(duì)排鉛有作用的食物,可以協(xié)助排鉛.牛奶:它所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對(duì)鉛的吸收.建議您每天喝上1~2杯牛奶.蝦皮:每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克.最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外,還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收,降低鉛的毒性.對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收.海帶:海帶具有解毒排鉛功效,可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄.大蒜:大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛,具有化解鉛毒的作用.蔬菜:油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合,會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外.一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的,且以根莖類的含鉛量最高.水果:獼猴桃,棗,柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收.酸奶:可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收,并增加排泄.因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食,你又可能吸收到鉛,使鉛又一次偏高,所以排鉛工作一定要持續(xù)下去,建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測(cè).
2016-01-18 11:42
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