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腰有點酸疼且性生活時陰莖易軟，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如性生活頻繁、腎虛、心理因素、疾病影響、缺乏鍛煉等。 1.性生活頻繁：短期內(nèi)性生活次數(shù)過多，身體疲勞，可能出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)合理安排性生活頻率，給身體足夠的休息時間。 2.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖和腰部，腎虛可能引起腰酸和性功能下降?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，也可能導(dǎo)致此類情況。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱，肌肉力量不足，也會影響性生活質(zhì)量。適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)腰有點酸疼且性生活時陰莖易軟的情況，不要過于緊張焦慮。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好,腎虛是有腎陰,腎陽和腎陰陽兩虛的,建議你最好是先辯證確診,再系統(tǒng)治療.建議；注意飲食的搭配　通常是少吃過辣少吃帶有刺激　海鮮的物品.還有　運動量的掌握是非常重要的。

上述情況年輕人出現(xiàn)乏力，出虛汗，怕熱，沒有精神屬于腎陰虛，虛火傷精氣，耗氣血。建議：首先口服參鹿補(bǔ)虛膠囊，滋腎陰，益氣血，其次多吃菜水果，補(bǔ)充維生素加鈣鐵鋅硒，最后參加戶外有氧活動，改善肺活量，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防體虛感冒。

你好,根據(jù)你的情況有可能是性生活過度所導(dǎo)致的.建議減少過性生活的次數(shù),如果平時有手淫史的要克制自己,長期的手淫是會誘發(fā)前列腺疾病的產(chǎn)生.平時多做運動,增強(qiáng)自己的體質(zhì).希望對你有用

你好，治療腎虛建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復(fù)。