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86 歲老人大便干燥、排便困難，可能與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、腸道功能減退、藥物影響、精神心理因素等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：老人飲食中若缺乏膳食纖維和水分，容易導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。 2. 運(yùn)動(dòng)量少：年齡大行動(dòng)自如但運(yùn)動(dòng)量可能不足，胃腸蠕動(dòng)減慢。可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極等活動(dòng)。 3. 腸道功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)和消化液分泌減少?？赏ㄟ^腹部按摩，順時(shí)針輕揉促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 藥物影響：某些藥物可能引起便秘，如鈣劑、抗抑郁藥等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響排便。保持心情舒暢，放松心態(tài)。 總之，對(duì)于 86 歲老人的大便干燥和排便困難問題，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。