15 歲兩腿空隙 7 厘米，除手術外如何變直？
本人15歲，兩腿空隙7厘米，自己用布綁腿三個月左右，沒什么效果，綁腿時間在晚上睡覺到早上起來，大約8小時，除了手術，還有什么辦法能讓腿變直，看見請回，謝謝。
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回答4
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呂海 主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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15 歲兩腿空隙 7 厘米，除手術外，可通過運動鍛煉、矯正支具、調整姿勢、補充營養(yǎng)、物理治療等來改善，需長期堅持。 1.運動鍛煉：進行針對性的腿部拉伸運動，如瑜伽中的三角式、樹式等，增強腿部肌肉力量和柔韌性。 2.矯正支具：佩戴專業(yè)的腿部矯正支具，幫助調整腿部骨骼和肌肉的位置。 3.調整姿勢：日常保持正確的站姿和坐姿，避免蹺二郎腿、內八字或外八字走路。 4.補充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等，促進骨骼發(fā)育，如多喝牛奶、吃豆制品、魚類等。 5.物理治療：可嘗試按摩、熱敷等物理療法，緩解腿部肌肉緊張。 總之，要改善腿型需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。同時，建議先到醫(yī)院骨科進行詳細檢查，明確腿不直的具體原因，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的矯正方法。
2025-03-20 03:29
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這～應該是小腿有點O型腿，建議用儀器矯正的話，用那種在腿內側有矯正標準的護板的比較科學，可以矯正
2016-01-18 11:02
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。現(xiàn)在人的o型腿多數(shù)屬于美學上的o型腿，如果矯正的話，可以從肌肉上入手，把肌肉凹陷的部位填充了，就能達到矯正的效果了。
2016-01-18 09:41
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這～應該是小腿有點O型腿，建議用儀器矯正的話，用那種在腿內側有矯正標準的護板的比較科學，可以矯正‘、
2016-01-18 05:56
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