15 歲兩腿空隙 7 厘米，除手術(shù)外如何變直？
本人15歲，兩腿空隙7厘米，自己用布綁腿三個月左右，沒什么效果，綁腿時間在晚上睡覺到早上起來，大約8小時，除了手術(shù)，還有什么辦法能讓腿變直，看見請回，謝謝。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
呂海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
15 歲兩腿空隙 7 厘米，除手術(shù)外，可通過運(yùn)動鍛煉、矯正支具、調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療等來改善，需長期堅(jiān)持。 1.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行針對性的腿部拉伸運(yùn)動，如瑜伽中的三角式、樹式等，增強(qiáng)腿部肌肉力量和柔韌性。 2.矯正支具：佩戴專業(yè)的腿部矯正支具，幫助調(diào)整腿部骨骼和肌肉的位置。 3.調(diào)整姿勢：日常保持正確的站姿和坐姿，避免蹺二郎腿、內(nèi)八字或外八字走路。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等，促進(jìn)骨骼發(fā)育，如多喝牛奶、吃豆制品、魚類等。 5.物理治療：可嘗試按摩、熱敷等物理療法，緩解腿部肌肉緊張。 總之，要改善腿型需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。同時，建議先到醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確腿不直的具體原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的矯正方法。
2025-03-20 03:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
這～應(yīng)該是小腿有點(diǎn)O型腿，建議用儀器矯正的話，用那種在腿內(nèi)側(cè)有矯正標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)板的比較科學(xué)，可以矯正
2016-01-18 11:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動的最大特點(diǎn)。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效?，F(xiàn)在人的o型腿多數(shù)屬于美學(xué)上的o型腿，如果矯正的話，可以從肌肉上入手，把肌肉凹陷的部位填充了，就能達(dá)到矯正的效果了。
2016-01-18 09:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這～應(yīng)該是小腿有點(diǎn)O型腿，建議用儀器矯正的話，用那種在腿內(nèi)側(cè)有矯正標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)板的比較科學(xué)，可以矯正‘、
2016-01-18 05:56
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
