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哮喘發(fā)病時(shí)，要注意避免過敏原、保持正確體位、調(diào)整呼吸、及時(shí)用藥、呼叫急救等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，應(yīng)盡量避免接觸。 2.保持正確體位：采取半坐或端坐位，有助于呼吸。 3.調(diào)整呼吸：嘗試緩慢而深的腹式呼吸，減輕呼吸困難。 4.及時(shí)用藥：隨身攜帶沙丁胺醇?xì)忪F劑等急救藥物，遵醫(yī)囑使用。 5.呼叫急救：若癥狀嚴(yán)重，呼吸困難持續(xù)不緩解，應(yīng)立即呼叫 120 急救。 6.保持冷靜：緊張情緒可能加重癥狀，盡量保持心態(tài)平和。 7.記錄癥狀：便于后續(xù)就診時(shí)向醫(yī)生準(zhǔn)確描述病情。 總之，哮喘患者在發(fā)病時(shí)要保持冷靜，采取正確的應(yīng)對(duì)措施。同時(shí)，在日常生活中也要注意預(yù)防，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病次數(shù)。

(1)急性發(fā)作期應(yīng)盡快緩解癥狀，祛痰消炎，改善肺換氣功能.(2)尋找引發(fā)哮喘的誘因，使患者脫離過敏原.(3)緩解期患者應(yīng)該積極參加適合自身的體育鍛煉，提高機(jī)體的應(yīng)激能力.鍛煉要循序漸進(jìn)，可從夏季用冷水洗臉，做簡(jiǎn)單深呼吸動(dòng)作開始，再散步，然后小跑步，練氣功，直至進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉(4)戒煙酒，多喝茶.(5)忌食過咸食物.

(1)急性發(fā)作期應(yīng)盡快緩解癥狀,祛痰消炎,改善肺換氣功能.(2)尋找引發(fā)哮喘的誘因,使患者脫離過敏原.(3)緩解期患者應(yīng)該積極參加適合自身的體育鍛煉,提高機(jī)體的應(yīng)激能力.鍛煉要循序漸進(jìn),可從夏季用冷水洗臉,做簡(jiǎn)單深呼吸動(dòng)作開始,再散步,然后小跑步,練氣功,直至進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉(4)戒煙酒,多喝茶.(5)忌食過咸食物.