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30 歲出現(xiàn)多次遺精可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與工作壓力、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 工作壓力：長期工作緊張，精神高度集中，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡，可能引起遺精。 2. 不良生活習(xí)慣：頻繁飲酒、吸煙會損害身體機(jī)能，影響生殖系統(tǒng)的正常功能，增加遺精的發(fā)生幾率。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缒虻姥?、前列腺炎、精囊炎等炎癥刺激，會使生殖器官敏感性增加，容易出現(xiàn)遺精。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：神經(jīng)衰弱、大腦皮層功能不全等神經(jīng)系統(tǒng)問題，對生殖中樞的控制能力減弱，可能導(dǎo)致遺精。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素、雌激素等激素水平失衡，也可能引發(fā)遺精。 如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀，如腰膝酸軟、頭暈乏力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如前列腺液檢查、精液常規(guī)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。

您好：在沒有性交行為下，發(fā)生精液流出的現(xiàn)象稱為遺精。男子發(fā)育到青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺不斷地產(chǎn)生精漿。精液是精子和精漿的混合物，在積聚到一定數(shù)量再也貯存不下時，就會在精神神經(jīng)因素影響下，發(fā)生遺精，所謂“精滿則溢”，就是這個意思。這種遺精發(fā)生在睡眠夢境時稱“夢遺”，發(fā)生在清醒時稱為“滑稽”。健康的未婚男性，每月有一兩次遺精，是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)槊看闻懦龅木?毫升左右，精液中除了精子外，主要是水分，有很少蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，數(shù)日排出這么點(diǎn)營養(yǎng)物質(zhì)，對全身來說是微不足道的，不影響身體健康。若一周內(nèi)遺精數(shù)次，或一夜幾次者應(yīng)視為異常。婚后有了正常的性生活，遺精的現(xiàn)象自然減少，但也不是永不再發(fā)生了。已婚男子若夫妻分居者，一月遺精一兩次也屬正常生理現(xiàn)象。若夫妻同居仍發(fā)生遺精，一兩天一次，或一夜數(shù)次，并伴有精神萎靡不振，頭昏乏力、腰酸、腿軟等，這就是不正常現(xiàn)象了。婚后男性發(fā)生遺精，主要是大腦皮層中樞、脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病而引起。如重癥神經(jīng)衰弱、包皮垢炎、包皮龜頭炎、后尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等，以及某些慢性病、體質(zhì)過于虛弱者，也可引起遺精。發(fā)生遺精，不要有思想顧慮，更不要聽信“一滴精十滴血”的說法，而造成精神負(fù)擔(dān)過重，更沒有必要自尋苦惱。若患有生殖器疾病者，應(yīng)積極就醫(yī)，早日獲得治愈。有些男性由于房事過度，思想過分集中在性問題上而發(fā)生的，只要適當(dāng)節(jié)欲，建立正常的生活制度，多參加友誼的文體活動，把精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，睡時不要俯臥，被子不要蓋得太厚、內(nèi)褲不要太緊，以免陰莖充血，一般就可減少遺精，逐漸恢復(fù)正常。也可到醫(yī)院就診，采用輔助藥物、鎮(zhèn)靜、安眠，促使大腦皮層處于靜息狀態(tài)，對于防止遺精也有一定作用。有些男性因過度手淫而引起遺精的，則應(yīng)改掉這個惡習(xí)?！∵z精是指男子青春期后，非性交或手淫時發(fā)生精液外泄的病癥。其中有夢遺和滑精之分。有夢而遺精為夢遺，無夢而遺甚至清醒時精自流出者，為滑精。二者雖然有區(qū)別，但病因基本一致，所以常將其概括為遺精證論治。治療：1、一般療法：如神經(jīng)衰弱者，思想負(fù)擔(dān)過重者，可用鎮(zhèn)靜劑如安定，利眠寧，谷維素等。2、激素治療：易發(fā)生性沖動者，可適當(dāng)使用雌激素。3、抗菌治療：有尿道炎、精囊炎、前列腺炎等原發(fā)病者，可用抗生素治療原發(fā)病。生活中如下調(diào)理：一、清心寡欲：不看不聽不想不說有關(guān)色情色彩的書刊畫報和錄相等。也就是古人說的“非禮莫視，非禮莫看，非禮勿想，非禮莫收，非禮勿說”等。要把精力用在學(xué)習(xí)工作和鍛煉身體上?！　《?、不穿緊身褲，夜晚睡眠要穿寬松內(nèi)褲。

您好：一般來講一個月遺精2-3次屬于正?，F(xiàn)象。如果遺精次數(shù)過多，或在有正常性生活的情況下仍有遺精，以及在清醒狀態(tài)下遺精，均屬于不正?，F(xiàn)象。不正常遺精常見于遺精者思想過分集中在性問題上，或有手淫的不良習(xí)慣。另外，包皮過長、尿道炎、前列腺炎以及身體虛弱，勞累過度敢可以引起遺精，如超出正常范圍應(yīng)及早檢查明確。