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年輕男性怎樣有效預(yù)防前列腺疾病

2025-03-19 11:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 前列腺增生癥

問(wèn)題：

年輕男性如何預(yù)防前列腺疾?。空?qǐng)?jiān)敿?xì)介紹一下！多謝

回答2
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雷振華主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

年輕男性預(yù)防前列腺疾病，可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、避免不良行為等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理機(jī)能。 2.飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝取。適量飲水，避免憋尿。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.定期檢查：每年進(jìn)行一次前列腺相關(guān)檢查，如前列腺特異抗原（PSA）檢測(cè)、前列腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5.避免不良行為：節(jié)制性生活，避免過(guò)度手淫。不長(zhǎng)期久坐，戒煙限酒。總之，年輕男性預(yù)防前列腺疾病需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-20 02:21

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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，建議你不要手淫，做好性生活前后的衛(wèi)生工作就可以了，祝你健康！
2016-01-19 00:09

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什么是前列腺增生癥? 　　前列腺增生癥(BPH)也稱(chēng)良性前列腺增生，是老年男性最常見(jiàn)的尿路梗阻性疾病。如沒(méi)有癥狀和尿路損害，不應(yīng)考慮是一種疾病。國(guó)外報(bào)道一組尸檢中，50歲以上男子半數(shù)以上有前列腺增生，年愈70歲發(fā)病數(shù)增至75%。病理有增生者，僅30%有臨床癥狀，需要治療，其中10%須手術(shù)治療。查看全文»

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