經(jīng)常暴飲暴食無法自控該如何解決
醫(yī)生，您好，我經(jīng)常暴飲暴食，我該怎么辦，一包東西只要一拆我就一定要吃完，不碰東西還好，一碰就往死里吃直到撐到，有時是撐到了還想吃我要怎么辦呢，請您幫助我可以嗎
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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經(jīng)常暴飲暴食且無法自控，可能由多種因素導致，如心理因素、飲食習慣、激素失衡、腸胃問題、缺乏運動等。 1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致通過暴飲暴食來尋求安慰和釋放。要學會通過正確的方式緩解壓力，如冥想、瑜伽、與朋友傾訴等。 2.飲食習慣：長期不規(guī)律進食，如過度節(jié)食或進餐時間不固定，容易引發(fā)暴飲暴食。應保持規(guī)律的三餐，避免過度饑餓。 3.激素失衡：體內某些激素，如胰島素、瘦素等分泌異常，可能影響食欲調節(jié)。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 4.腸胃問題：腸胃功能紊亂，如消化不良、胃排空延遲等，可能使人產生過度進食的欲望。需注意飲食清淡，必要時就醫(yī)治療。 5.缺乏運動：運動量過少，能量消耗不足，也可能導致食欲旺盛。增加適量運動，如散步、慢跑、游泳等。 總之，要克服暴飲暴食的習慣，需要綜合調整生活方式。如果問題嚴重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-20 23:02
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，這是養(yǎng)成的不良習慣，是可以改正的。習慣的改正在于自己的意識，要有意識的努力克制自己的行為，慢慢的就會好起來的。暴飲暴食對胃腸是有損害的。
2016-01-19 02:53
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你的這種癥狀很不好，建議以后不要暴飲暴食對你的身體有害，心情不好可以去心理科就診，不要悶在心里
2016-01-18 21:37
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好,您的情況是心理問題的,平時注意一些,需要及時上醫(yī)院心理科檢查一下,心理醫(yī)生引導治療,保持樂觀的心態(tài).
2016-01-18 12:34
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，暴飲暴食會導致體重極大增加的?？赏ㄟ^家庭咨詢、心理療法、上門治療、抗抑郁藥等方法進行治療。
2016-01-18 05:36
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