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手淫戒后出現(xiàn)腰酸無(wú)力、晚上失眠多夢(mèng)、遺精、硬度不夠、時(shí)間短、發(fā)軟且短小等癥狀，可能是腎虛，也可能與其他因素有關(guān)，如心理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致上述癥狀。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累等，易使身體機(jī)能下降。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等炎癥，會(huì)影響性功能和生殖健康。 4.缺乏鍛煉：身體虛弱，耐力和力量不足，影響性功能。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常代謝和功能。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這個(gè)六味地黃丸的話，對(duì)您還是有好處的，這個(gè)六味地黃丸的話，是滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典名方的，對(duì)您現(xiàn)在的這個(gè)情況的話，還是有一定的好處的，而且的話，您平時(shí)也是可以注意一些食療的，您是可以吃一些可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)益肝腎的食物的，比如說(shuō)是這個(gè)人參，黃芪的，

您好，從您描述的情況來(lái)看，您這是手淫過(guò)度引起的腎陰虛。個(gè)人推薦您服用3個(gè)月的六味地黃丸，這類藥物是沒(méi)什么副作用的，同時(shí)要控制自己手淫的頻繁度，最好是不要超過(guò)一周一次，再慢慢的戒除，飲食上要多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，如核桃、山藥、黑芝麻、海參等。

你的情況考慮是腎虛引起的建議你服用六味地黃丸調(diào)理

您好！根據(jù)癥狀而言，存在腎虛的情況，但如果要治療準(zhǔn)確，首先需要辨別是腎陰虛或是腎精虧虛。建議您有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師詳細(xì)辨證后再選擇適合的中成藥或是中藥進(jìn)行治療，但從癥狀而言，腎陰虛的可能性極大。建議您可以服用知柏地黃丸，如果盜汗、失眠嚴(yán)重，可以服用麥味地黃丸較為符合。祝您身體健康！醫(yī)生詢問(wèn)：包皮長(zhǎng)嗎？有沒(méi)有陰囊潮濕、尿頻、尿不盡等癥狀？