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雨淋后胯關節(jié)痛且小腿外表面麻木，可能是著涼受寒、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1.著涼受寒：淋雨會使身體受到寒冷刺激，導致血管收縮，肌肉痙攣，引起胯關節(jié)疼痛和小腿麻木。應注意保暖，可熱敷緩解。 2.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，在淋雨等誘因下可能發(fā)作或加重。需就醫(yī)檢查，明確類型，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引發(fā)胯部及小腿癥狀。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時可能需要手術。 4.神經(jīng)損傷：外傷、炎癥等導致神經(jīng)受損，可出現(xiàn)麻木疼痛?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.血液循環(huán)不暢：淋雨使血管收縮，血液循環(huán)變差。通過適當活動、按摩等促進血液循環(huán)。 出現(xiàn)這種情況應重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并注意日常保暖和防護。

您好：現(xiàn)對你的問題進行回答，你是受涼后引起的癥狀，你可以繼續(xù)進行理療一段時間。建議：你最好到當?shù)氐尼t(yī)院骨科拍一個髖關節(jié)片和腰椎片檢查一下，畢竟年齡大了，最好做個檢查看看，檢查確診一下關節(jié)是否有異常，如果沒有，你可以吃些活血的藥物，如壯骨關節(jié)丸，繼續(xù)理療可以針灸，拔罐?？梢猿孕┭蛉?，有去寒的作用，祝你好運。