同性戀情感困擾如何應(yīng)對？
想問同性戀正常嗎？這3年里我們不在一個市，但信息不斷，現(xiàn)在她不理我了，心情很郁悶，忘又忘不掉。糾結(jié)的很是苦惱。我該怎么辦？:
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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同性戀是一種正常的性取向，但因社會觀念等因素可能帶來困擾。應(yīng)對這種情感困擾，需要從自我認知、社交支持、心理調(diào)適、時間緩解和尋求專業(yè)幫助等方面考慮。 1.自我認知：清晰認識自己的情感，接受自身的性取向，建立積極的自我形象。 2.社交支持：與理解和支持自己的朋友、家人交流，獲得情感上的支持和鼓勵。 3.心理調(diào)適：通過冥想、運動等方式緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。 4.時間緩解：給自己時間去適應(yīng)和處理情感，不要急于強迫自己忘記。 5.尋求專業(yè)幫助：如心理咨詢師，他們能提供更專業(yè)的指導(dǎo)和建議。 總之，面對同性戀情感帶來的困擾，要以積極的心態(tài)去應(yīng)對，逐步走出困境，相信自己能夠處理好這些復(fù)雜的情感問題。
2025-03-19 13:37
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，對于這同性戀現(xiàn)在世界上的主流看法是，同性戀并不是一種疾病，所以也無所謂治療。同性戀是屬于性心理和性取向的一個異常，是屬于典型的心理疾病。對于這個情況，治療的關(guān)鍵就是要找一個心理咨詢師，系統(tǒng)的心理治療。
2016-01-19 00:42
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