心脾陽氣虛、痰濕上蒙致頭暈失眠如何解決
天津治療睡眠哪家醫(yī)院較好失眠最好有三年了,中醫(yī)說是心脾陽氣虛，痰濕上蒙，吃過藥后現(xiàn)在頭暈的癥狀好點了，但是頭昏還是不好，性生活后會加重,過兩天又好點,心脾陽氣虛,痰濕上蒙,苔白膩。而且還會經常性的失眠，老是半夜睡不著。想得到怎樣的幫助：到底怎樣解決頭暈，失眠的問題？
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回答2
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姜亞軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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心脾陽氣虛、痰濕上蒙導致的頭暈失眠，可通過調理體質、改善生活習慣、合理用藥、適度運動、中醫(yī)理療等方法來改善。 1.調理體質：可選用一些具有溫補心脾、祛濕化痰作用的中藥方劑，如歸脾湯、參苓白術散等。但用藥需在醫(yī)生指導下進行。 2.改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；睡前避免劇烈運動和刺激性食物；營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.合理用藥：如安神補腦液、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等，有助于改善睡眠狀況。 4.適度運動：適當進行如散步、瑜伽、太極拳等有氧運動，增強體質，促進氣血運行。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、推拿等，可疏通經絡，調和氣血。 總之，要解決心脾陽氣虛、痰濕上蒙引起的頭暈失眠問題，需要綜合調理，長期堅持，并定期復診，根據身體狀況調整治療方案。
2025-03-21 04:53
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，治療失眠的方法有很多，但不是您都適合的，一般人在正常的睡眠的情況下，神經興奮抑制是處于興奮狀態(tài)的，出現(xiàn)了紊亂就會導致睡眠的障礙，需要明確病因的所在，再針對性的用藥物調理就可以的。您好，睡眠不足不但疲倦乏力，頭昏腦脹、情緒煩惱，而且預示腦功能失調，心理障礙發(fā)生的可能性增加?？焖侔裁邔θ梭w的不利影響很大，所以不建議濫用藥物。初有失眠癥，應先采取非藥物治療的方法。女性失眠，建議除注意合理作息和飲食之外，適當輔助女性助眠保健品如:香寐軟膠囊，它就是從卵巢和大腦雙向入手，可以有效恢復睡眠質量、調理女性內分泌平衡。
2016-01-19 08:01
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