長期久坐致左側(cè)頸部脹痛等癥狀如何應(yīng)對
我是從事辦公室工作的，由于長期久坐，我左側(cè)頸部脹痛，眼睛有憋脹感，轉(zhuǎn)動脖子吱吱響，有時還有偏頭疼出現(xiàn)。睡覺時頸椎也很難受，久坐時間過長或者走路時間長，感覺更為明顯，感謝覺沒有左腳靈活，好像是被什么束縛著
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回答3
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劉洪江 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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長期久坐出現(xiàn)左側(cè)頸部脹痛、眼睛憋脹、脖子響、偏頭痛、頸椎難受、左腳不靈活等癥狀，可能是頸椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、不良姿勢等原因?qū)е隆?1.頸椎病變：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等病變，壓迫神經(jīng)和血管，產(chǎn)生一系列癥狀?？赏ㄟ^頸椎磁共振等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、頸復(fù)康顆粒活血通絡(luò)、布洛芬緩釋膠囊止痛），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.肌肉勞損：久坐使頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易發(fā)生勞損。可通過按摩、熱敷緩解，外用活血止痛膏等。 3.神經(jīng)受壓：頸椎病變或局部組織腫脹可能壓迫神經(jīng)。需明確受壓部位和程度，治療包括休息、牽引、藥物（如維生素 B1 片營養(yǎng)神經(jīng)）等。 4.血液循環(huán)不暢：久坐影響頸部血液供應(yīng)。適度活動，促進血液循環(huán)，必要時使用改善循環(huán)的藥物，如丹參片。 5.不良姿勢：長期低頭、歪頭等不良姿勢會加重頸部負(fù)擔(dān)。需注意糾正，保持正確坐姿。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-20 14:56
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者，中年女性，46歲，你的描述是肩胛部位疼痛，向胸背部放射，符合頸椎病導(dǎo)致的疼痛特點。根據(jù)你的描述，可考慮頸椎病引起的疼痛。因是肩胛部位疼痛，向胸背部放射。心絞痛一般是左胸部疼痛，向左肩背部放射。建議去看看骨科，做個CT或者其他檢查，明確頸椎病變情況。如果排除頸椎問題，可首先考慮心內(nèi)科，看心臟病，心絞痛。
2016-01-19 05:03
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，你是頸椎病的可能性較大，最好及時做個頸部CT看看，明確診斷，頸椎病治療方法有很多，需要根據(jù)不同的情況針對性的選擇在治療的同時，應(yīng)注意以下幾個方面：（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。（3）平時要注意保暖，防止受寒涼
2016-01-19 01:43
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