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自然流產(chǎn)后需要從身體恢復(fù)、心理調(diào)適、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、預(yù)防感染等方面做好護理，以促進身體盡快康復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.身體恢復(fù)：流產(chǎn)后要保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。觀察陰道出血情況，若出血時間長、量大或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 2.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能帶來心理創(chuàng)傷，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，家人也要給予關(guān)心和支持，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.生活習(xí)慣：保持良好的個人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲。一個月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 總之，自然流產(chǎn)后的護理至關(guān)重要，需要從多個方面加以注意，促進身體和心理的全面恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)。

你好,和平時生孩子那樣一樣的在生活中注意加強營養(yǎng),避免著風(fēng)受涼.減少戶外活動.

你好：自然流產(chǎn)對身體的傷害等同于其他流產(chǎn)，流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止有性生活，注意休息和營養(yǎng)的補充，注意保暖，及時復(fù)查子宮的復(fù)舊情況。