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12 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，手淫 10 多次后擔(dān)心影響發(fā)育，不必過(guò)于恐慌。影響發(fā)育的因素包括生理發(fā)育階段、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 生理發(fā)育階段：12 歲正處于青春期，性器官和第二性征開(kāi)始發(fā)育，偶爾手淫一般不會(huì)直接影響發(fā)育，但過(guò)于頻繁可能會(huì)引起身體疲勞。 2. 心理狀態(tài)：過(guò)度擔(dān)憂可能產(chǎn)生焦慮情緒，影響身心健康。應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)生理變化。 3. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于身體正常發(fā)育。 4. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、水果和蔬菜，為生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、籃球等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。 總之，12 歲偶爾手淫一般不會(huì)對(duì)發(fā)育造成嚴(yán)重影響，但要注意調(diào)整心態(tài)和生活方式。如果仍有擔(dān)憂，可向家長(zhǎng)或醫(yī)生咨詢。

手淫過(guò)多會(huì)影響你以后生殖系統(tǒng)的發(fā)育和性生活，每次你想手淫時(shí)，可以想想其他好的事情，平時(shí)也不要看什么黃片啊

　　　你好，你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期，經(jīng)常手淫是很不好的習(xí)慣經(jīng)常手淫是很不好的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)遺精早泄陽(yáng)痿等癥狀，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腰痛，身體乏力等癥狀，所以一定要戒除不良習(xí)慣

手淫可以引起記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。建議您戒掉手淫的習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，把精力多用到工作學(xué)習(xí)上。

你好，你這種情況是不會(huì)影響你的發(fā)育的，人的發(fā)育受人體內(nèi)的生長(zhǎng)激素和雄激素的影響，所以你不用擔(dān)心會(huì)影響你發(fā)育。如果你現(xiàn)在一直這樣的話，危害的地方主要是你長(zhǎng)大后會(huì)對(duì)異性興趣不是很高?，F(xiàn)在要盡量減少次數(shù)，需要你轉(zhuǎn)移注意力。多和同學(xué)出去玩。