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低血壓頭疼、疲倦、失眠，血壓 88/48mmHg 是不正常的，屬于低血壓狀態(tài)。低血壓可能由多種原因引起，如血容量不足、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物影響等。 1. 血容量不足：大量失血、脫水、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致循環(huán)血量減少，從而引起低血壓?？赏ㄟ^補充血容量，如輸液治療來改善。 2. 心血管疾?。喝缧牧λソ?、心律失常等，心臟泵血功能異常，引發(fā)低血壓。需要針對具體疾病進行治療，如改善心功能、調(diào)整心律等。 3. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，激素分泌異常影響血壓。治療以補充相應(yīng)激素為主。 4. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致低血壓。需調(diào)整藥物種類或劑量。 5. 體位性低血壓：突然改變體位時出現(xiàn)，如從臥位到站立位。要注意起身時緩慢動作。 出現(xiàn)低血壓并伴有頭疼、疲倦、失眠等癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持均衡飲食，避免過度勞累。

低血壓宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經(jīng)常食用，增強體質(zhì)；由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓，應(yīng)注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。