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流產(chǎn)后飲食需注意多方面，包括食物選擇、營養(yǎng)補充、飲食禁忌等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食物選擇：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類。
2.營養(yǎng)補充：攝入新鮮蔬果以補充維生素和礦物質(zhì)。
3.飲食禁忌：忌生冷硬、辛辣刺激性食物。
4.水分攝入：保證充足的水分，促進身體代謝。
5.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
合理的飲食有助于流產(chǎn)后身體的恢復，要注意均衡營養(yǎng)。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來和你談?wù)劇叭斯ち鳟a(chǎn)”的問題。人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗后的一種簡單快捷的補救措施，是一種比較安全的手術(shù)，但它畢竟也是一種手術(shù)，具有一定的危險性，婦女的健康有一定的影響，如出血、感染、子宮穿孔等。更不能把它當成節(jié)制生育的一種常用手段，術(shù)后必須注意以下幾方面的事情，才能保護身體，恢復健康。調(diào)養(yǎng)對婦女而言是非常重要的，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況就會比較好；相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康也就容易亮紅燈。這里所說的流產(chǎn)包括人工流產(chǎn)、月經(jīng)規(guī)則術(shù)、受孕后不久就流產(chǎn)或懷孕到五到七個月的小產(chǎn)。1）手術(shù)休息2小時；手術(shù)后不要馬上起床；在醫(yī)院里臥床休息2小時，觀察子宮的收縮及陰道出血。如有異常應(yīng)及時請醫(yī)生檢查處理。2）手術(shù)后自己還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。2）術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3--5天(因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間)，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。4）術(shù)后按規(guī)定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，加強營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)，高維生素食物，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進身體康復。5）流產(chǎn)后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。6）還要堅持避孕，落實避孕措施，以免再次受孕，多次人流。對有生育要求的，也應(yīng)在三個月后懷孕為宜。7）不要忘了服用3--5副的生化湯(當歸30克、炙甘草7.5克、川藭20克、桃仁5克、黑姜5克、杜仲10克)服生化湯后可請醫(yī)師照自己的狀況，再服用一些理氣活血的藥物，加以預防因流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉。8）有部分婦女在做清宮手術(shù)時，因刮的比較清潔，而傷到子宮，使得往后的月經(jīng)量變的越來越少，如果還想要懷孕的話，就會比較困難，有此狀況的人，其事后的調(diào)理，也就更加的重要。需用一些補腎陽、補腎陰及去瘀的藥物加以調(diào)理，如六味地黃、鹿茸、丹參、山查等約做二個月的調(diào)理，則子宮可以得到好的調(diào)理及修復，如果再懷孕就不會流產(chǎn)或小產(chǎn)。9）進一步加強避孕措施。在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工流產(chǎn)，因為多次人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

水果等是可以吃，多吃補氣血食物。二周后可以同房、淋浴。

發(fā)物泡菜。水果可以吃，要多吃此可以補氣血的食物。十五天后可以淋浴。

您好,工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗后的一種簡單快捷的補救措施，是一種比較安全的手術(shù)，但它畢竟也是一種手術(shù)，具有一定的危險性，婦女的健康有一定的影響，如出血、感染、子宮穿孔等。更不能把它當成節(jié)制生育的一種常用手段，術(shù)后必須注意以下幾方面的事情，才能保護身體，恢復健康。調(diào)養(yǎng)對婦女而言是非常重要的，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況就會比較好；相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康也就容易亮紅燈。這里所說的流產(chǎn)包括人工流產(chǎn)、月經(jīng)規(guī)則術(shù)、受孕后不久就流產(chǎn)或懷孕到五到七個月的小產(chǎn)。1）手術(shù)休息2小時；手術(shù)后不要馬上起床；在醫(yī)院里臥床休息2小時，觀察子宮的收縮及陰道出血。如有異常應(yīng)及時請醫(yī)生檢查處理。2）手術(shù)后自己還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。2）術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3--5天(因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間)，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。4）術(shù)后按規(guī)定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，加強營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)，高維生素食物，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進身體康復。5）流產(chǎn)后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。6）還要堅持避孕，落實避孕措施，以免再次受孕，多次人流。對有生育要求的，也應(yīng)在三個月后懷孕為宜。7）不要忘了服用3--5副的生化湯(當歸30克、炙甘草7.5克、川藭20克、桃仁5克、黑姜5克、杜仲10克)服生化湯后可請醫(yī)師照自己的狀況，再服用一些理氣活血的藥物，加以預防因流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉。8）有部分婦女在做清宮手術(shù)時，因刮的比較清潔，而傷到子宮，使得往后的月經(jīng)量變的越來越少，如果還想要懷孕的話，就會比較困難，有此狀況的人，其事后的調(diào)理，也就更加的重要。需用一些補腎陽、補腎陰及去瘀的藥物加以調(diào)理，如六味地黃、鹿茸、丹參、山查等約做二個月的調(diào)理，則子宮可以得到好的調(diào)理及修復，如果再懷孕就不會流產(chǎn)或小產(chǎn)。9）進一步加強避孕措施。在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工流產(chǎn)，因為多次人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。

流產(chǎn)同樣對身體有很大的損傷，需要補充足夠的營養(yǎng)，辛辣刺激性很強之物不要吃，生冷食物要少吃，水果可以吃。最好是20天以后洗澡，要淋浴。