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從小食欲不振且難以通過(guò)多吃長(zhǎng)胖，可能是由心理因素、飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率較高等原因?qū)е隆?1.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響食欲。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律、挑食等不良習(xí)慣會(huì)影響食欲。要保持定時(shí)定量進(jìn)餐，食物多樣化。 3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：如胃炎、消化不良等。若有相關(guān)癥狀，需就醫(yī)檢查，可能會(huì)使用奧美拉唑、多潘立酮、健胃消食片等藥物治療。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體代謝緩慢，影響食欲。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。 5.基礎(chǔ)代謝率較高：個(gè)體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多?？赏ㄟ^(guò)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、牛奶等改善。 總之，要找到導(dǎo)致食欲不振的具體原因，針對(duì)性地采取措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好，厭食是較長(zhǎng)期的食欲減退或消失。主要有兩種病理生理因素：一種因局部或全身性疾病影響消化功能，使胃腸平滑肌張力低下，消化液分泌減少、酶的活性降低；另一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。

常見(jiàn)有原因：①胃腸道疾病：如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見(jiàn)的原因。②消化道變態(tài)反應(yīng)及服用易引起惡心、嘔吐的藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等也可導(dǎo)致厭食?！　、廴硇约膊∪缃Y(jié)核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。