從小就食欲不振，想長胖卻做不到怎么辦
我從小就不喜歡吃東西，看到別人能吃那么的多，我都非常的羨慕，現(xiàn)在我都不了解我自己了，我想吃胖點的想法就一直都有的，但是也就在于想想了，真的放開心的吃，我真的做不到，怎么辦。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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從小食欲不振且難以通過多吃長胖，可能是由心理因素、飲食習慣、消化系統(tǒng)問題、缺乏運動、基礎(chǔ)代謝率較高等原因?qū)е隆?1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響食欲。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.飲食習慣：飲食不規(guī)律、挑食等不良習慣會影響食欲。要保持定時定量進餐，食物多樣化。 3.消化系統(tǒng)問題：如胃炎、消化不良等。若有相關(guān)癥狀，需就醫(yī)檢查，可能會使用奧美拉唑、多潘立酮、健胃消食片等藥物治療。 4.缺乏運動：運動量少會使身體代謝緩慢，影響食欲。適當增加運動，如散步、慢跑等，能促進腸胃蠕動，增加食欲。 5.基礎(chǔ)代謝率較高：個體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多?？赏ㄟ^增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、牛奶等改善。 總之，要找到導(dǎo)致食欲不振的具體原因，針對性地采取措施。必要時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2025-03-19 22:39
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，厭食是較長期的食欲減退或消失。主要有兩種病理生理因素：一種因局部或全身性疾病影響消化功能，使胃腸平滑肌張力低下，消化液分泌減少、酶的活性降低；另一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。
2016-01-19 11:07
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常見有原因：①胃腸道疾?。喝缦詽?、急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。②消化道變態(tài)反應(yīng)及服用易引起惡心、嘔吐的藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等也可導(dǎo)致厭食?！ 、廴硇约膊∪缃Y(jié)核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。
2016-01-18 23:05
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