考試期間常發(fā)燒感冒甚至?xí)炨?,如何解決?
在我與考試搏殺的18年以來(lái)我都不太清楚自己是否真的存在這個(gè)問(wèn)題。每次到期末考試那幾天,我都會(huì)發(fā)燒,扁桃體炎感冒。以前我都認(rèn)為是學(xué)期快結(jié)束,身體太虛弱了??墒沁@次高三上期末考試,考試三天,我發(fā)了三天的燒。真是太難受的事情,語(yǔ)文老師說(shuō)我這是明顯的考試綜合癥。是這樣的嗎?可是我自己感覺考試雖然值得重視,但沒有那么緊張啊,是潛意識(shí)嗎?這要怎么才能治好???我希望高考不要這樣。還有考試發(fā)燒,我去打針。竟然昏厥了,打的是屁股針,打下去后我馬上意識(shí)就模糊了。后來(lái)就掛大瓶,又差點(diǎn)昏倒。我以前不會(huì)這樣的啊。護(hù)士說(shuō)我暈針。暈針是心理問(wèn)題嗎?怎么克服?
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回答5
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陳彥球 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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考試期間發(fā)燒感冒甚至?xí)炨?,可能與心理壓力、身體疲勞、免疫力下降、過(guò)敏反應(yīng)、藥物不良反應(yīng)等有關(guān)。 1. 心理壓力:考試帶來(lái)的緊張情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致身體抵抗力降低。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)深呼吸、冥想等方式。 2. 身體疲勞:長(zhǎng)期學(xué)習(xí)勞累,睡眠不足,使身體機(jī)能下降。要保證充足睡眠,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。 3. 免疫力下降:營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉等會(huì)使免疫力變差。多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 過(guò)敏反應(yīng):可能對(duì)考試環(huán)境中的某些物質(zhì)過(guò)敏,引發(fā)癥狀。注意查找過(guò)敏原并避免接觸。 5. 藥物不良反應(yīng):部分藥物可能引起不適。用藥前了解藥物副作用,如有異常及時(shí)告知醫(yī)生。 總之,要綜合調(diào)整生活方式和心態(tài),提前做好預(yù)防。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-19 20:56
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你的情況是自我過(guò)于擔(dān)心造成的心里問(wèn)題、??记斑@樣的情況也有很多,有些事湊巧的,有些是自我擔(dān)心考試沒有多注意身體造成的,所以自己不要過(guò)于的擔(dān)心,要放松心態(tài),考前綜合癥的說(shuō)法沒有依據(jù)的,有病就去看,別熬,暈針是自我的心里問(wèn)題要學(xué)會(huì)克服,只要自己不要多想,可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,深呼吸把心態(tài)放平,加油
2016-01-19 07:04
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是否是考試綜合征,要去咨詢心理醫(yī)生。但是考試之前,用工復(fù)習(xí),飲食、休息可能被打破,身體的新陳代謝減慢,激素水平紊亂。會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,出現(xiàn)上述癥狀是可以理解,和考試綜合征沒有直接關(guān)系。1、考試綜合征表現(xiàn)為考試之前有抑郁、食欲減低、與人接觸少,抓緊復(fù)習(xí)功課,但是成績(jī)不怎么樣。索尼結(jié)合一下自己的情況看一下。2、在一個(gè),建議你去化驗(yàn)一下血常規(guī)。3、扁桃體要是經(jīng)常發(fā)言,建議切去,以免影響以后的生活考試4、暈針是指怕見血、怕見針插入皮膚的一瞬間,所以暈針的說(shuō)法也不合適。醫(yī)生詢問(wèn):1、不要給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,放松心情、心理負(fù)擔(dān),祝你身體健康,考試成功。
2016-01-18 21:21
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,你的情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的,只有不緊張了才可以消除的.
2016-01-18 14:00
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不用緊張啊,考前準(zhǔn)備充分,考試來(lái)臨字自能輕松應(yīng)對(duì)。
2016-01-18 13:14
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