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頭發(fā)又細(xì)又少且能看到頭皮，可能與勞動(dòng)壓力、肥胖、激素失衡、營養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。 1.勞動(dòng)壓力：長期高強(qiáng)度勞動(dòng)可能導(dǎo)致精神緊張，影響頭皮血液循環(huán)，使頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、放松身心，如冥想、瑜伽來緩解。 2.肥胖：肥胖可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊健康。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 3.激素失衡：體內(nèi)激素如雄激素水平異常，會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等的食物。 5.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，治療相對困難?？蓢L試外用米諾地爾溶液等藥物。 總之，頭發(fā)細(xì)少能看到頭皮需要綜合考慮多種因素，采取針對性措施。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好,可以的,平時(shí)注意飲食,避免吃刺激食物,油膩的食物,高脂肪類食物,同時(shí)飲食清淡,多吃點(diǎn)海帶.也可以適當(dāng)外用生姜片擦,同進(jìn)外用皮炎平.

你好，這應(yīng)該問給你剃頭的師傅。這個(gè)要看那人技術(shù)怎么樣，如果好肯定是能刮干凈的，如果技術(shù)不好可能還會(huì)刮傷頭皮。其他也沒什么了。

你好,考慮可以的,注意多吃蔬菜,水果較好

這個(gè)是沒有幫助的，主要是要多吃些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，不要飲食不?guī)律；黑豆，黑芝麻，核桃，花生，枸杞，紅棗等都是烏發(fā)生發(fā)的，但也不要每天吃的太多，過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致胖。