孩子吃飯?zhí)魭覑?ài)零食,影響發(fā)育咋辦?
我家孩子吃個(gè)飯總是挑挑揀揀的,常常一頓飯吃下來(lái)就能吃一兩個(gè)小時(shí),特別不愛(ài)吃蔬菜和肉,也不怎么愛(ài)吃饅頭,很愛(ài)吃零食,我很擔(dān)心他這樣下去,營(yíng)養(yǎng)吸收的會(huì)不全面,會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育,不知道該怎么辦啊。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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孩子挑食、愛(ài)吃零食影響生長(zhǎng)發(fā)育,可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物口感不佳等造成。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣,減少了對(duì)正餐的興趣。應(yīng)控制零食攝入,規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素:如鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)減退,影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化功能弱:胃腸蠕動(dòng)慢,易有飽腹感??煞媒∥赶称雀纳葡?。 4.心理因素:緊張、焦慮等情緒可能影響進(jìn)食。家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 5.食物口感不佳:烹飪方式單一,食物不可口。家長(zhǎng)應(yīng)豐富菜品樣式,提升食物口感。 孩子挑食、愛(ài)吃零食是常見(jiàn)問(wèn)題,家長(zhǎng)要有耐心,逐步幫助孩子改正不良習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生,以確保孩子獲得全面的營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)。
2025-03-20 15:23
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好!估計(jì)是養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣了。現(xiàn)在就要限制他吃肉丸和雞翅,可以做其他菜給他吃,但是先做的味道像他平時(shí)吃的那樣,養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣不是一朝一夕的,所以戒掉這個(gè)壞習(xí)慣也不是一朝一夕的,多點(diǎn)耐心,慢慢調(diào)養(yǎng)吧。
2016-01-19 11:49
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,寶寶挑偏食多少都會(huì)影響發(fā)育,有些寶寶稍長(zhǎng)大一些時(shí),吃東西會(huì)變得挑挑揀揀,總是不愿吃蔬菜、雞蛋和米飯什么的,讓媽咪很發(fā)愁。其實(shí),這里面也有媽咪的問(wèn)題。如能經(jīng)常變些花樣,就會(huì)調(diào)動(dòng)起寶貝的小胃口,讓他們喜歡吃這些飯菜。
2016-01-19 08:49
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,孩子挑食,偏食在平時(shí)大人要起到表率作用,不挑食厭食,其中包括孕婦以及哺乳期的媽媽為了下一代的健康,要盡量做到科學(xué)選擇食品、做到食品多樣化,保證其營(yíng)養(yǎng)均衡全面。飯菜的花色品種要多樣化,注意食物種類、花色、口味、形狀和搭配,培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食行為。
2016-01-19 03:50
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