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孕期孕吐嚴(yán)重是常見現(xiàn)象，可通過調(diào)整飲食、環(huán)境改善、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方式來緩解。 1.調(diào)整飲食：少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2.環(huán)境改善：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，遠(yuǎn)離油煙味、異味較重的環(huán)境。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如孕婦身體狀況允許，可進(jìn)行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、胃復(fù)安、異丙嗪等藥物緩解孕吐。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，孕期孕吐嚴(yán)重時(shí)不必過于緊張，采取上述多種方法綜合調(diào)理，一般能有效緩解。若孕吐持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，妊娠出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈厭食，中醫(yī)稱為“惡阻”，本病是妊娠早期最常見的征候，若僅見惡心、嗜酸、擇食、或晨吐，一般3個(gè)月可自行消失。若嘔吐教嚴(yán)重，則會(huì)影響母體健康和胎兒的正常發(fā)育，需要對(duì)癥治療。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。祝健康。