曾凍傷，擔心再次凍傷，求預防建議
家是廣東的,在河南讀過書,因為從小喜歡白色,更加鐘情于雪景,所以過年沒有回家,結果很不幸的凍傷了,今年再次回到河南,是因為和教練同學他們有幾年的時間沒有見面了,所以今年回來是找他們玩的,但是聽別人說,只要凍傷后,每年都會凍傷的,很怕今年也會是這樣,所以我想咨詢一下大家有沒有什么好的建議或者是提議呢?
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回答5
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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凍傷是由于寒冷引起的局部組織損傷，預防再次凍傷需從多方面入手，包括保暖措施、增強體質、皮膚護理、飲食調整、避免濕冷環(huán)境等。 1.保暖措施：穿戴足夠保暖的衣物，尤其注意手腳、耳朵和面部的保暖，使用圍巾、手套、帽子和耳罩等。 2.增強體質：保持適量的運動，如慢跑、跳繩等，增強身體的血液循環(huán)和抵抗力。 3.皮膚護理：每天使用保濕霜，保持皮膚濕潤，防止干裂。 4.飲食調整：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如牛羊肉、蔬菜和水果，以提供足夠的營養(yǎng)。 5.避免濕冷環(huán)境：盡量減少在寒冷潮濕的環(huán)境中停留，若必須處于此類環(huán)境，應縮短時間。 6.藥物預防：可在醫(yī)生指導下使用一些改善血液循環(huán)的藥物，如硝苯地平、丹參片、阿司匹林等。 總之，預防凍傷需要綜合采取多種措施，并且要持之以恒。一旦出現凍傷的癥狀，應及時就醫(yī)治療。
2025-03-20 14:01
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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機體暴露于低溫環(huán)境所致的全身性或局部性急性凍結性損傷，多見于寒冷地區(qū)。
2016-01-19 09:14
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可用生姜片涂擦患部，每日早晚一次；平時反復搓擦雙手、雙耳及面部，并堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液循環(huán).
2016-01-19 05:55
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。入冬注意全身及局部干燥保暖，手套、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；外搽防護油；
2016-01-18 21:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：那是屬于色素沉著在這樣的季節(jié)是很難做到恢復的！
2016-01-18 18:31
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結，分為非凍結性冷損傷和凍結性冷損傷。非凍結性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
