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頸椎病是一種常見的退行性疾病，長期不良姿勢、頸椎勞損等都可能引發(fā)。保守治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)療法、改變生活習(xí)慣等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血來緩解癥狀。 4.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 5.改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 頸椎病的保守治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，頸椎病的主要表現(xiàn)為頸項(xiàng)部、肩臂部的酸痛、麻木，有時(shí)可伴有眩暈頭痛等癥狀。建議正規(guī)醫(yī)院骨傷科就診，專科醫(yī)生查體后，結(jié)合頸椎影像學(xué)檢查可診斷。治療建議改變不良姿勢，可以做牽引、推拿和針灸治療，同時(shí)使用抗炎鎮(zhèn)痛藥＋營養(yǎng)神經(jīng)藥＋肌松劑，如塞來昔布＋甲鈷胺＋乙哌立松的組合。

您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時(shí)要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動(dòng)。