尋常痤瘡患者飲食禁忌有哪些
也不知道為什么年輕的時候都沒有什么痘痘的?，F(xiàn)在結(jié)婚生孩子以后就喜歡長痘痘。我平時吃的也很正常。我來月經(jīng)的時候就特別的愛長。有時候拖拉的時候痘痘長的特別的多我就特別的心煩、尋常痤瘡不能吃什么
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回答2
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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尋常痤瘡患者在飲食方面有諸多需要注意的地方，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、乳制品、海鮮等。 1.高糖食物：攝入過多的高糖食物，如糖果、甜點(diǎn)、飲料等，會導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而刺激胰島素分泌，促使皮脂分泌增加，加重痤瘡。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，其含有的大量飽和脂肪酸，會促進(jìn)皮脂分泌，使痤瘡惡化。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣之物，容易引起身體燥熱，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)或加重痤瘡。 4.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品中的某些成分可能會刺激雄激素分泌，增加皮脂分泌，從而加重痤瘡。 5.海鮮：部分海鮮屬于發(fā)物，可能會引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致痤瘡加重。 總之，尋常痤瘡患者應(yīng)注意飲食的調(diào)整，避免上述食物，以利于痤瘡的恢復(fù)。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心情也很重要。
2025-03-20 03:38
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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首先要減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品，這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品，這一類食物容易激發(fā)粉刺的孳長，還應(yīng)該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物。
2016-01-19 10:30
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