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月經(jīng)期間嚴重痛經(jīng)會給生活帶來極大困擾，應(yīng)對方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式、提前預防、物理緩解、及時就醫(yī)等。 1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能有效緩解疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)。 2.調(diào)整生活方式：月經(jīng)前及經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，注意保暖，保證充足睡眠，適度運動。 3.提前預防：預計月經(jīng)來潮前 2-3 天開始口服短效避孕藥，如優(yōu)思明、媽富隆等，可能有助于減輕痛經(jīng)。 4.物理緩解：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.及時就醫(yī)：若痛經(jīng)癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，如是否存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。 總之，對于嚴重痛經(jīng)，要采取多種方法綜合應(yīng)對。同時，平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，預防痛經(jīng)的發(fā)生。如果痛經(jīng)情況異常，務(wù)必及時就醫(yī)。

根據(jù)你的描述因為具體情況想推遲月經(jīng)。一般情況不主張改變月經(jīng)，但是在特殊情況下，可以在估計要來月經(jīng)時服用或者注射用黃體酮，用藥期間不會來月經(jīng)，停藥3-7天就會來月經(jīng)。

你好,根據(jù)你的描述,建議使用黃體酮,但是不要經(jīng)常使用,會導致內(nèi)分泌紊亂失調(diào),希望我的回答對你有所幫助.

如果想人為的推遲月經(jīng)周期，是可以服用黃體酮膠囊或緊急避孕藥的；不過推遲天數(shù)推遲多久是沒有辦法控制的。建議最好不要亂改變月經(jīng)周期，這樣對身體很不好；并且那些藥物副作用也大。平時多喝水，多吃水果，少吃辛辣有刺激性的食物，保持好心情。祝健康！

緊急避孕藥吃太多很傷身。你可以吃（媽富隆避孕藥）到藥店都有賣，一天一片，照著上面吃就可以了，你想推遲幾天，就吃幾天的藥。如果你不想吃藥就去醫(yī)院打黃體銅，最多會推遲1個星期，吃媽富隆避孕藥要好得多。