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手淫過度導致腰疼，可能是腎虛，也可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)石等原因。需要綜合判斷，并采取相應措施。 1.腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導致腎虛腰疼?？杀憩F(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等。治療上應注意休息，避免勞累，可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、左歸丸等。 2.腰部肌肉勞損：手淫時姿勢不當或頻繁手淫導致腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。需注意腰部保暖，適當按摩、熱敷，必要時可外用活血止痛膏。 3.腰椎間盤突出：長期不良姿勢可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起腰疼。應減少腰部負重，睡硬板床，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 4.泌尿系統(tǒng)感染：手淫不注意衛(wèi)生易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，出現(xiàn)腰疼。需進行抗感染治療，如口服左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 5.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)也會導致腰疼。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石。 總之，手淫過度導致腰疼的原因多樣，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腰部 CT、尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，明確病因后進行針對性治療。同時，應戒除過度手淫的習慣，保持良好的生活方式。

疼痛多久了？是刺痛還是酸痛？一般肌肉勞損，腰扭傷，腰突癥，還有一些泌尿系統(tǒng)疾病可以引起腰酸。單純勞損，或腰突不嚴重的需注意休息，睡硬板床，鍛煉腰部肌肉力量。而其他疾病引起則要檢查清楚針對原發(fā)病治療。

你好，考慮可能是由于腰肌勞損或脊上韌帶炎引起的，需要減少體力活動，避免腰部受涼。減少彎腰活動及久坐。可以腰部熱敷烤電治療，平時吊杠子和倒走及游泳來鍛煉腰背肌?？诜冗蛏匙谀z囊。

你好，你的癥狀一般著涼勞累，容易引起腰肌勞損，可以出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀建議你平時可以服用布洛芬和維生素c治療看看，平時多熱敷，還有注意避免勞累，可以幫助緩解腰部疼痛的情況

考慮腎虛的原因，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意多休息。平時多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。手淫應該積極戒除。平時盡量遠離黃色材料,要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關(guān)注也會減少。