大一學(xué)生兩三天大便一次兩年，如何改善？
我倆三天才大便一次，現(xiàn)在念大一，我應(yīng)該怎么辦兩年了，一直很困擾我曾經(jīng)的治療情況和效果：無，曾經(jīng)一段時間喝蜂蜜但不管用
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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大一學(xué)生長期兩三天大便一次，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神壓力大、疾病因素等導(dǎo)致的。 1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，會使腸道蠕動減慢。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。 2.缺乏運動：身體活動量少，影響腸道肌肉收縮。要養(yǎng)成定期運動的習(xí)慣，如慢跑、跳繩等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神壓力大：緊張焦慮的情緒會影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 5.疾病因素：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為結(jié)腸炎，可能需使用美沙拉嗪等藥物治療；腸梗阻則可能需要手術(shù)等治療。 長期排便異常應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式后仍未改善，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-20 18:32
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述，您的癥狀可能與便秘有關(guān)，建議通過調(diào)整生活、飲食以及運動來改善，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間以及定期排便的習(xí)慣，多吃富含纖維素的食物，比如青菜等，多運動。建議通過調(diào)整生活、飲食及運動來改善癥狀，必要時當?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)師下進行診治，祝健康！
2016-01-19 17:58
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)您的情況的描述來看，這和您的日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的。建議您平時的生活中注意不要熬夜，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當?shù)暮纫恍┧崮?，不要吃辛辣刺激類食物等。像紅薯，冬瓜，芹菜，燕麥，香蕉等對于您的情況有好處的。
2016-01-19 13:00
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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促動力劑：莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用。容積性瀉劑：果膠、車前草、燕麥麩和植物纖維、木質(zhì)素。潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，開塞露、礦物油。鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘
2016-01-19 05:32
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，便秘應(yīng)該積極尋找病因，可以去醫(yī)院做腸鏡檢查，或者選取中藥來治療。平時多吃香蕉，綠色蔬菜，水果，加強運動，合理作息，適當選取通便的藥物，如麻仁丸，番瀉葉泡水都是可以的
2016-01-19 03:41
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