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蛛網(wǎng)膜下腔出血患者的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括控制食物種類、保證營養(yǎng)攝入、注意飲食方式、限制某些成分、遵循飲食規(guī)律等。 1.控制食物種類：多選擇新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維。水果可選擇蘋果、香蕉等，提供維生素和礦物質(zhì)。 2.保證營養(yǎng)攝入：適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類，有助于身體恢復(fù)。 3.注意飲食方式：少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 4.限制某些成分：減少鈉鹽攝入，以防血壓升高。限制高脂肪食物，如油炸食品。 5.遵循飲食規(guī)律：定時定量進餐，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。 總之，蛛網(wǎng)膜下腔出血患者的飲食調(diào)整對于康復(fù)非常重要，家屬應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，合理安排飲食，促進患者的恢復(fù)。

蛛網(wǎng)膜下腔出血不論是手術(shù)治療或是內(nèi)科治療后，一定要預(yù)防再出血的發(fā)生。主要措施有：避免重體力勞動、情緒激動、控制血壓，另外對可引起出血其他高危因素如：糖尿病、心臟病、肥胖、高血脂、吸煙、過度飲酒等疾病和不良生活習(xí)慣，應(yīng)及時治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)調(diào)整和控制飲食，保持積極愉快樂觀的生活態(tài)度，對預(yù)防蛛網(wǎng)膜下腔出血的發(fā)生都有一定的價值。這蛛網(wǎng)膜下腔出血應(yīng)該絕對臥床休息至少四周（同時加鎮(zhèn)靜劑）.治療基本同腦出血.小心的控制血壓嚴(yán)重的高血壓,預(yù)防性給予軟化大便的藥物.為預(yù)防可能出現(xiàn)的遲發(fā)性血管痙攣,可用尼莫地平口服或其它鈣通道阻滯劑.

中老年人的蛛網(wǎng)膜下腔出血，特別是非外傷性，也非繼發(fā)性的，與一般中風(fēng)者一樣，首先強調(diào)臥床休息，真正做到心身休息好。必須在精神上穩(wěn)定病人的情緒，減少探訪。除親屬陪伴外，謝絕一切來訪者。避免一切不必要的檢查、護理操作及頭和身體搬動。避免屏氣大便（可應(yīng)用通便劑或甘油灌腸）。預(yù)防感冒，避免咳嗽等凡能使胸腹壓增高，導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高一切內(nèi)素。必要時可予以適宜的鎮(zhèn)靜劑。除了要積極配合醫(yī)護措施，同時要注意觀察該病的三個嚴(yán)重情況。

蛛網(wǎng)膜下腔出血要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.可以通過純天然中藥治療比較好，中藥龜-龍腦康扶正固本,軟堅散結(jié),補益肝腎補氣養(yǎng)血,滋陰培元直接作用于腦細胞，促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)。