經(jīng)常面對(duì)電腦怎樣防輻射和減輕對(duì)皮膚影響
請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)常面對(duì)電腦，有什么辦法可以防輻射或者減？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)常面對(duì)電腦，有什么辦法可以防輻射或者減少輻射對(duì)皮膚的影響么？。
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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經(jīng)常面對(duì)電腦，可通過(guò)多種方式防輻射和減輕對(duì)皮膚的影響，如使用隔離產(chǎn)品、擺放綠植、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清潔皮膚、控制使用時(shí)間等。 1.使用隔離產(chǎn)品：選擇具有防輻射功能的隔離霜，能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減少輻射的侵害。 2.擺放綠植：如仙人掌、綠蘿等，它們能吸收部分輻射，改善周?chē)h(huán)境。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果、豬蹄等，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力和修復(fù)能力。 4.清潔皮膚：下班后及時(shí)清潔面部，去除吸附在皮膚上的灰塵和輻射顆粒。 5.控制使用時(shí)間：每隔一段時(shí)間休息一下，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)面對(duì)電腦。 總之，采取上述多種方法相結(jié)合，能在一定程度上減少電腦輻射對(duì)皮膚的不良影響，但也要注意保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
2025-03-20 20:07
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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