久坐畫圖常加班致心慌呼吸不順頸椎疼咋回事
我在一家設(shè)計公司工作，每天就是坐在那里畫圖，有時候忙的時候會加班到半夜，最近我會時常感覺心慌、呼吸不順，很難受，到外面走走還好點，我也不知道這是怎么了，而且最近我的頸椎也有些疼，可能是累的吧。
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陳堅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)科
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久坐畫圖且經(jīng)常加班，出現(xiàn)心慌、呼吸不順、頸椎疼，可能是長期不良姿勢引起的頸椎問題、過度勞累導(dǎo)致的心血管功能異常、心理壓力過大、缺乏運動以及室內(nèi)空氣不流通等。 1.頸椎問題：長時間保持一個姿勢畫圖，頸椎肌肉緊張，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致心慌和頸椎疼。 2.心血管功能異常：過度勞累會使心臟負(fù)荷加重，影響心血管功能，引起心慌和呼吸不順。 3.心理壓力過大：高強度工作帶來的心理壓力，可能引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)各種不適。 4.缺乏運動：久坐不動，身體代謝減緩，心肺功能下降，容易出現(xiàn)心慌、呼吸不順等癥狀。 5.室內(nèi)空氣不流通：長時間在封閉的環(huán)境中工作，空氣不新鮮，也會讓人感到不適。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整工作和生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 19:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果實在不想去醫(yī)院，你可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，在清晨多呼吸一些新鮮空氣。多喝溫開水。一定要保證有足夠的睡眠，特別是保障睡眠的質(zhì)量。另外還可以服用一些同仁堂制藥廠的牛黃清心丸。它有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng)的功效，可預(yù)防和治療胸悶、氣短、心慌、心悸等癥狀。最后建議你還是去醫(yī)院看看
2016-01-19 09:15
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