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腰椎間盤(pán)突出伴椎管狹窄是常見(jiàn)的脊柱疾病，多由不良姿勢(shì)、外傷、退變等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)等。 1. 病因：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐、外傷等可導(dǎo)致腰椎間盤(pán)退變，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起癥狀。 2. 癥狀：常見(jiàn)腰痛、下肢放射痛、麻木、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)大小便失禁。 3. 保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行牽引、按摩、針灸等物理治療，服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）。 4. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)。 5. 康復(fù)鍛煉：癥狀緩解后，進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐。 6. 日常注意：避免彎腰搬重物，保持良好坐姿，注意腰部保暖。 腰椎間盤(pán)突出伴椎管狹窄應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，預(yù)防病情加重。