產后兩個月盆底肌松弛且排便肛門疼致便秘如何解決
我是剛剛生完小孩子的，現在坐月子也有兩個月了，子宮也慢慢的縮小，肚子慢慢的瘦下來了。可是，盆底的肌肉感覺還是有些松弛，重點是，我只要是解大便，這肛門周圍就會疼痛，導致我有點怕，繼而形成了便秘。想請假一下，這個要怎么解決呢？
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回答2
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王海燕 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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產后兩個月出現盆底肌松弛、排便時肛門疼痛并導致便秘的情況，可能是由于盆底組織恢復不良、肛門疾病、飲食不當、缺乏運動、心理因素等。 1.盆底組織恢復不良：產后盆底肌肉、筋膜、韌帶等組織可能未完全恢復正常功能。可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來增強盆底肌肉力量。 2.肛門疾病：如肛裂、痔瘡等，會在排便時引起疼痛。需要保持肛門清潔，使用痔瘡膏等藥物治療。常見的痔瘡膏有馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復方角菜酸酯乳膏。 3.飲食不當：膳食纖維攝入不足，容易導致便秘。應多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入。 4.缺乏運動：產后活動量少，胃腸蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、產后瑜伽等。 5.心理因素：對排便疼痛的恐懼心理，會加重便秘。要調整心態(tài)，克服恐懼。 產后出現這些問題不要過于焦慮，通過上述方法多可逐漸改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 23:09
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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順產后子宮收縮小腹疼痛你的情況建議你最好去醫(yī)院進行B超的檢查看看產后恢復的情況如何，你的情況也不排除子宮收縮所致，最好去醫(yī)院進行復查，祝你健康。
2016-01-19 18:20
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