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關(guān)節(jié)之間滑動(dòng)且疼痛，尤其是大關(guān)節(jié)疼痛厲害，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、感染、代謝性疾病、自身免疫性疾病等。 1.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。 2.關(guān)節(jié)損傷：包括運(yùn)動(dòng)損傷、外傷等，使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)受損，引發(fā)疼痛。 3.感染：如化膿性關(guān)節(jié)炎，細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)導(dǎo)致炎癥和疼痛。 4.代謝性疾?。喝缤达L(fēng)，尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積，刺激關(guān)節(jié)引起疼痛。 5.自身免疫性疾?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡等，可累及關(guān)節(jié)，產(chǎn)生疼痛。 出現(xiàn)關(guān)節(jié)滑動(dòng)且疼痛的情況，尤其是大關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過(guò)度勞累和受傷。

你好，很榮幸為你提供醫(yī)療解答。根據(jù)你的病情簡(jiǎn)述，你可能是長(zhǎng)期濕氣受累，引發(fā)的慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥。綜上所述，你的情況可以采取以下方法。一，睡覺(jué)可以用熱水袋熱敷半小時(shí)左右，每天堅(jiān)持。其次，如果不能緩解的話(huà)，可以去醫(yī)院運(yùn)動(dòng)科做水針療法。祝福你早日康復(fù)!