老公打羽毛球韌帶拉傷，髕骨內(nèi)軟組織脫落如何護理
老公打羽毛球韌帶嚴重拉傷，今天中午照片，髕骨內(nèi)有一塊米粒大小的軟組織脫落，想咨詢一下，如何護理。曾經(jīng)的治療情況和效果：第一次拉傷
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回答3
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劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科二區(qū)
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韌帶拉傷且髕骨內(nèi)有軟組織脫落，護理需從休息制動、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整、康復訓練等方面著手。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，臥床休息，抬高患肢，避免負重行走，以減輕腫脹和疼痛。 2.物理治療：在受傷后的 48 小時內(nèi)可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。48 小時后可熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，應在醫(yī)生指導下進行康復訓練，如股四頭肌收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量。 總之，對于韌帶拉傷和髕骨內(nèi)軟組織脫落，綜合的護理措施有助于促進恢復，但一定要在醫(yī)生的指導下進行，避免自行處理造成不良后果。
2025-03-20 01:45
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你說的情況是屬于外傷性軟組織損傷。主要是要抗感染，活血祛瘀治療。你可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，口服克林霉素膠囊，愈傷靈膠囊，龍血竭膠囊。如果要快點的話，用葡萄糖替硝唑和鹽酸克林霉素輸液兩到三天消炎，然后再用口服藥。注意飲食要清淡，禁煙酒，過一段時間慢慢就會恢復的。
2016-01-19 15:58
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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健康指導：根據(jù)您描述的狀況來看，建議您還是需要通過醫(yī)學治療。在日常飲食中要注意多補充富含鈣的食物，比如鮮牛奶、深綠色的蔬菜等，還有需要補充富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、獼猴桃等食物。當然含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物也不能少，雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋，鮮牛奶等。這些食物都是能夠幫助您受傷部位修復的。
2016-01-19 01:47
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