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成長(zhǎng)環(huán)境不佳導(dǎo)致大學(xué)心理不適，可能涉及自卑、社交障礙、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失、情緒調(diào)節(jié)困難、自我認(rèn)知偏差等。 1.自卑：因家庭貧困和普通大學(xué)的結(jié)果，產(chǎn)生自我價(jià)值否定。可通過(guò)積極的自我暗示和設(shè)定可行目標(biāo)來(lái)逐步建立自信。 2.社交障礙：不愿與同學(xué)交流，回避社交。應(yīng)嘗試從小范圍的交流開始，逐漸打開心扉。 3.學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失：沒(méi)心思上課，需重新明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃。 4.情緒調(diào)節(jié)困難：內(nèi)心不舒服，要學(xué)會(huì)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想。 5.自我認(rèn)知偏差：只活在自己世界，應(yīng)客觀全面看待自己，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)。 總之，要認(rèn)識(shí)到這些心理不適是可以改善的，通過(guò)自身努力和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，能更好地適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

您好，抑郁癥具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來(lái)”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說(shuō)“活著沒(méi)有意思”、“心里難受”等。建議咨詢正規(guī)的心理醫(yī)生。

抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，另外一些患者會(huì)以軀體癥狀表現(xiàn)出為主。　　具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來(lái)”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感

輕度抑郁癥病人有頑固性失眠、早醒等睡眠障礙。除此之外，健忘、疲憊乏力、頭痛、注意力不集中，或者有莫明的空虛感、恐懼感、和強(qiáng)迫等癥狀，也是常見(jiàn)的早期輕度抑郁癥的表現(xiàn)之一，臨床上這些癥狀往往會(huì)被診斷為神經(jīng)衰弱。有輕生厭世的念頭部分病人在早期輕度抑郁癥的表現(xiàn)為，情緒低落，感覺(jué)活得太累，想法悲觀，有時(shí)還有厭世想法，雖然正常人也會(huì)有這種情緒出現(xiàn)，但抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。

你好，癥狀：生理上的表現(xiàn)；抑郁會(huì)導(dǎo)致食欲低下、從而體重減輕;容易失眠、早睡、疲倦和乏力;抑郁情緒會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。容易被激怒，無(wú)緣無(wú)故對(duì)家人發(fā)脾氣，很小的事情都會(huì)引起自己不滿;害怕和恐慌，總是幻想寶寶突然死亡，家庭發(fā)生重大變故等情形不能自拔。抑郁一般是不會(huì)遺傳的，這又不是先天的疾病，失眠也不是什么罕見(jiàn)的病，現(xiàn)在由于社會(huì)壓力大很多人都會(huì)抑郁。